CBD a esport

Možno ste sa niektorí ešte nestretli s týmto pomenovaním a pýtate sa čo je Esport. Je to jednoducho skratka pre elektronický šport alebo keď sa z gamingu stane súťaženie. Toto súťaženie zahŕňa video hry a koná sa prostredníctvom organizovaných turnajov či exhibičných akcií.

Akákoľvek videohra, ktorá sa môže pochváliť diváckou príťažlivosťou sa dá nazvať titulom Esport. Tieto hry sledujú milióny ľudí a osoba, ktorá sa profesionálne venuje video hrám aby si zarobila na živobytie sa nazýva esport atlét. Existujú organizácie esportu, ktoré zoskupujú tímy vo viacerých hrách s cieľom maximalizovať svoje príjmy. Elektronický atlét sa na rozdiel od klasického športovca nesústredí na trénovanie svalov ale na trénovanie svojho mozgu. Ide tu totiž najmä o dobré sústredenie sa a pohotovosť. Aby takýto hráč nevyšiel z cviku a zároveň zlepšoval svoje schopnosti, často trávi pri „trénovaní“ dlhé hodiny a po 10 hodinovom hraní hry či chcete alebo nie, mozog jednoducho začne zaostávať. Jeho analytické schopnosti a rýchlosť reflexov jednoducho upadá.

Ako môže CBD pomôcť pri Esporte

CBD na spanie

Ľudia, ktorí intenzívne hrajú videohry , mávajú často problém so spánkom alebo s narušením jeho cyklov. Je to ako dôsledok nepravidelných spánkových návykov či vystavenia sa žiareniu PC obrazoviek v neskorých večerných hodinách.

CBD môže v tomto pomôcť pri podporení prirodzeného cyklu spánku a bdenia pretože pôsobí na ECS, ktorý je kľúčovým regulátorom tohto cyklu.

Stres a bolesť chrbta

Ďalším nepríjemným faktorom ako dôsledok hrania je stres. Naše telo je prispôsobené na to aby dokázalo odolávať krátkodobému stresovému vypätiu. Avšak ak sme stresu vystavení príliš dlho, môže to mať negatívny dopad na náš mozog a nervy.

CBD sa stalo v posledných rokoch predmetom mnohých výzkumov kvôli svojej schopnosti znižovať stres a chrániť mozog pred neurodegeneráciou (postupná strata neurónov a kognitívnych funkcií). Napriek faktu, že esport atléti nie sú vystavení takej fyzickej námahe ako klasickí športovci a hrávajú z pohodlia svoje stoličky sú rovnako náchylní na ochorenia kĺbov, svalov a bolesti chrbta. Spomeňme napríklad šampióna vo video hre DotA - Clintona Loomisa, ktorý utŕžil ochorenie „tenisového lakťa“ ako následok profesionálneho video gamingu. Zranenia, s ktorými majú hráči elektronického športu skúsenosti sa síce líšia od ostatných športov avšak sa taktiež zameriavajú na šlachy, väzy, zápästia, lakte a ramená.

Konope proti bolesti

Medzi najznámejšie zranenia pri Esporte patria:

  • Syndróm karpálneho tunela patrí medzi útlakové syndrómy a postihuje stredný nerv v karpálnom tuneli zápästia. Je dôsledkom zaťažovania ruky pri dlhodobej práci alebo činnosti. Spôsobuje bolesť a iné nepríjemné ťažkosti.
  • Tenisový lakeť novým termínom pre tento stav sa stalo pomenovanie „myší lakeť“ v dôsledku dlhodobého používania počítačovej myši. Spôsobujú ho drobné praskliny v spodnej časti šliach lakťa, ktoré ovládajú ohybový pohyb v zápästí.
  • Bolesť v dolnej časti chrbta môže spôsobovať poškodenie svalov a diskov v chrbtici kvôli nesprávnemu držaniu tela a dlhého sedenia za obrazovkou.

Z výzkumov vieme, že CBD efektívne vplýva na zmiernenie bolesti a potiaže s ňou spojené. Sú známe účinky CBD na bolesť svalov, kĺbov a bolesti vyvolané zápalom. CBD sa stal populárnym medzi esport atlétmi ako prostriedok na zníženie bolesti a zápalu aj na urýchlenie hojenia poškodeného či zapáleného tkaniva získaného pri profesionálnom hraní.

Tipy na užívanie CBD pri Esporte

Pri hraní elektronického športu sú hráči rovnako ako aj klasickí športovci podrobení testovaniu na prítomnosť drogy v organizme. V minulosti neexistovalo žiadne obmedzenie týkajúce sa liekov na zvýšenie výkonu počas elektronických športových udalostiach avšak potom ako vyšlo najavo, že niekoľko športovcov na vysokej úrovni užívalo počas podujatia lieky na zlepšenie ostrosti vnemu či reakcií, zaviedol sa zákaz všetkých liekov zvyšujúcich výkonnosť. Do tohto zákazu boli zahrnuté i kanabinoidy získané z marihuany avšak s výslovnou výnimkou CBD. Väčšina orgánov ho nepovažuje za dopingový prostriedok a je dokonca povolený v UFC. Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité používať iba čistý izolát CBD

Konopný olej a dávkovanie

Ďalším tipom je vhodné dávkovanieUžívanie CBD ovplyvňuje každého inak. Niekto potrebuje menšiu a iný väčšiu dávku. Všetko závisí od toho ako naše telo reaguje a tiež od závažnosti príznakov. Najlepšie je začať s menšou dávkou a postupne ju zvyšovať. CBD sa javí ako výborným doplnkom zdravia a má veľa dôvodov, prečo by mohlo esport atlétom dopomôcť v ich spôsobe života.

Napriek jeho výhodám je však vhodné poradiť sa o jeho užívaní a dávkovaní s lekárom. Ten účinne napomôže určiť tú správnu dávku pre organizmus jednotlivca, skontrolovať prípadné kontraindikácie či poskytnúť ďalšie rady aby bol takto vhodne vybraný doplnok využitý čo najefektívnešie.

 Bc. Mariana Absolon
 O autorovi

 

Zdroj: https://www.rewind.sk/zivot-hraca-esports/

Zdrojhttps://dailycbd.com/en/cbd-esports/