CBD pre pracujúcich

Či už ste zamestnávateľom alebo zamestnancom, používanie CBD sa javí ako účinný prostriedok v boji proti únave alebo pre zvýšenie produktivity na pracovisku. Poďme si teda vysvetliť prečo.

1. CBD pomáha zostať sústredený a motivovaný

Pracovisko je miesto, kde je potrebné sa sústrediť na našu prácu a zostať motivovaný. Ak je však práce zrazu príliš veľa alebo nás niečo neustále ruší, spôsobuje nám to stresdepresiu. Výsledkom je zníženie pracovného výkonu a strata motivácie. Výskum naznačuje, že CBD sa v tomto javí byť účinným pomocníkom nakoľko zmierňuje motivačnú dysfunkciu aktiváciou receptora 5-HT1a. Receptor 5-HT1A je podtypom serotonínového receptora lokalizovaného v presynaptických a postsynaptických oblastiach. Aktivácia tohto receptora sa podieľa na mechanizme účinku anxiolytických, antidepresívnych a antipsychotických liekov.

2. Najlepšie antidepresívum na úzkosť

Úzkostné poruchy môžu človeku negatívne zasahovať do bežného života. Pretrvávajúca úzkosť môže viesť k mnohým zdravotným ochoreniam a ovplyvňovať jeho výkon. Najväčším problémom je najmä sociálna úzkosť, pretože ak nie je správne riešená zasahuje do výkonu celého pracoviska. Výskum dokazuje, že CBD olej pomáha zmierňovať účinky sociálnej úzkosti a uľahčiť sociálnej komunikácii či ústnemu prejavu na pracovisku.

3. Podporuje mentálnu jasnosť

Väčšina z nás určite zažila takzvaný „mentálny prepad“ v polovici pracovného dňa, keď nám to vôbec nemyslelo. CBD môže pomôcť bojovať zlepšením mozgových funkciíposilnením nervových dráh zapojených do myšlienkovej navigácie, okrem toho i uvoľňuje napätie. U niektorých vedie použitie CBD k jasnejšiemu procesu premýšľania a zvýšeniu produktivity.

4. CBD na spánok

Všetci dobre vieme že ak sme neoddýchnutí a zle vyspatí podávame slabé pracovné výsledky. CBD v tomto účinkuje na ľudí rozdielne. Zatiaľ čo sa jedni po jeho užití cítia ospalí, iní zas stimulovaní. Väčšina napriek tomu uvádza, že pravidelné užívanie CBD zvyšuje kvalitu ich spánku. Ak sme teda dobre oddýchnutí, sme i menej náchylní na stres a naša produktivita práce sa zlepšuje.

5. Pôsobí proti bolesti

Či už ide o bolesť chrbta spôsobenú manuálnou prácou alebo bolesť krku a zápästia od dlhého sedenia za počítačom. Bolesť sa stáva významnou prekážkou v práci a negatívne ovplyvňuje náš výkon. CBD nám môže účinne pomôcť  zmierniť  bolesť a tým sa lepšie sústrediť na prácu.

6. Zlepšuje náladu

CBD je veľmi známe pre svoje uvoľňujúce účinky pretože pôsobí na náš endokanabinoidný systém, ktorý mimo iného riadi a zodpovedá za našu náladu.

7. Pomáha pri závislosti na nikotíne

Fajčiari veľmi dobre vedia koľko krát denne odbehujú na krátke fajčiarske prestávky a ako ich to spomaľuje v pracovnom výkone. Výsledkom je, že zostávajú v práci dlhšie aby dobehli zameškané. Výskumy preukázali, že užívanie CBD pomáha znižovať chuť na nikotín a aj tak isto je úspešným prostriedkom aj v boji proti závislostiam na iných podporných látkach (opiátom)

8. CBD a psychika

Je známe, že dlhodobý stres v práci má celkový vplyv na náš organizmus i celkovú psychickú pohodu. Ak sme stresu vystavení dlhodobo, ovplyvňuje to náš spánkový cyklus i stravovanie. Náš organizmus sa takto vystavuje oxidačnému stresu, kde už dochádza k nerovnováhe v prirodzenom obrannom procese tela. Takto oslabený organizmus sa stáva viac náchylný na ochorenia rôzneho druhu. CBD sa v tomto javí ako prostriedok pri prevencii chronických zápalov a chorôb spojených s oxidačným stresom.

Ak si to teda zhrnieme naše pracoviská sú miestom, kde trávime veľa času aby sme zarobili na živobytie. Existuje množstvo stresových faktorov, ktorým sme počas pracovného dňa vystavení. Či už je to bolesť  krku a chrbta zapríčinená dlhým sedením za pracovným stolom alebo zápal v rukách či kĺboch z fyzicky namáhavej práce. CBD poskytuje prirodzenú úľavu od bolesti i stresu v celom tele a pomáha nás dostať sa do duševnej pohody, ktorá je potrebná pre dosahovanie dobrého pracovného výkonu.

Avšak nakoniec by som predsa len dodala aby ste sa o vhodnosti používania CBD na pracovisku určite vopred poradili so svojím nadriadeným. Pri určitých druhoch povolaní sa totiž môže vyžadovať testovanie zamestnancov na prítomnosť drogy v organizme (napríklad v šoférskych povolaniach). Použitie CBD produktu (ktorý nie je čistým izolátom) ale obsahuje hoci len zanedbateľné množstvo THC– môže vykazovať pozitívny test.

Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/  

Zdroj:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503660/

Zdroj: https://www.corecbd.com/cbd-for-focus-should-you-take-cbd-before-work/